ENTRENAMIENTO PERSONAL PRESENCIAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL PRESENCIAL


Siéntete acompañado durante toda la sesión, mi labor es prescribirte tu ejercicio físico y a enseñarte cómo trabajaremos a través de la planificación y programación que habremos elaborado previamente.

Hay que tener en cuenta todos los parámetros de la valoración inicial, ya que serán cruciales para individualizar los entrenamientos y personalizarlos, prescribiéndote un programa de ejercicio físico garantizando una base sólida con un trabajo de compensación, prevención y mejora, para asegurar el logro de tus objetivos de forma segura evitando cualquier tipo de dolor o lesión durante este proceso tan complejo.

¿Cuál será nuestro objetivo durante el entrenamiento?

Poner a tu disposición todos los recursos, medios y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerte, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo respectivo a la seguridad.

Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora en la condición física de la persona, así como en las cualidades físicas básicas que forman los pilares de la salud: fuerza, resistencia y flexibilidad.

¿Qué incluye?

Valoración inicial.
Sesiones presenciales de manera individual de 1 hora con entrenador personal.
Tabla de entrenamiento para los días que no se realice el ejercicio con entrenador, ajustada a los medios y disponibilidad que tengas disponibles; esta tabla incluye imágenes donde aparece la ejecución y explicación a tener en cuenta (y vídeos si fuesen necesarios).
Recomendaciones nutricionales básicas (muy sencillas pero muy útiles).
Atención personalizada (WhatApp, mail y llamadas telefónicas).
 
Tipos de Entrenamiento Personal Presencial

Entrenamiento Personal en Centro

TARIFAS
1 sesión suelta 45 €
Bono 5 sesiones 200 €
Bono 10 sesiones 375 €
Bono 15 sesiones 525 €
Bono 20 sesiones 650 €

Entrenamiento Personal a Domicilio

TARIFAS
1 sesión suelta 55 €
Bono 5 sesiones 250 €
Bono 10 sesiones 450 €